Beneficios sorprendentes de la cebolla que no conocías.
B eneficios sorprendentes de la cebolla que no conocías. La cebolla es un ingrediente básico en casi todas las cocinas del mundo, pero ¿sabías que detrás de su sabor y aroma hay una larga lista de beneficios para tu salud? Aunque la uses a diario, puede que aún no conozcas todo lo que puede hacer por ti. Aquí te comparto algunos de sus beneficios menos conocidos. Refuerza tu sistema inmunológico. La cebolla contiene compuestos de azufre y antioxidantes como la quercetina, que fortalecen tus defensas naturales. Estos copuestos ayudan a combatir infecciones y reducen el riesgo de enfermedades respiratorias. Reduce la inflamación. Gracias a su contenido en quercetina, la cebolla acúa como un potente antiinflamtorio natural. Puede ser útil para aliviar molestias muesculares o dolores articulares relacionados con la artritis. Mejora la salud del corazón. Las cebollas ayudan a reducir los niveles de colesterol "malo" (LDL) y a mejorar la circulación sanguínea. Además, su co...
